ステマじゃないよ
どうも。
本日も地震は発生せず。
もうこうやって毎日最初に地震の話題から入るのやめようかね。
流石に何日も続くと面白くないし、そもそも発生なんてしていたらブログの更新なんてできるはずがないわけだし。
警戒しなければならないのは最近に限ったことじゃない。
授業について。
体育では、持久走を行った。
先週と同じ12分間走。
新たなランニングフォームに変更して以来初の持久走。
結果は2850m。
先週より50m伸びた。
距離自体は大して変わらないな。
いや、50mなら変わっている…のか?
1分間に4m距離が伸びているということだから、一応変わったことは変わってるね。
一週間頑張ってきたおかげだな。
問題はこちらじゃない方。
そう、心拍数。
前回は走る前が88、走った後が196となっていた。
人間の最高の心拍数が210−年齢と言われているんだっけ。
俺、限界の本当にギリギリまでになっていたんだな…
それが今回は…
走る前が60、走った後が136と。
心拍数が60も減ったわけだ。
これは充分成長の証と言えるだろう。
努力次第で人は変われる。
これからも努力を続ける。
そしてもっと、もっとスピードを上げていく。
駆け足について。
本日の駆け足は非常にすっきりした。
一歩一歩が軽い。
速い。
楽しい。
ストレス解消、ダイエット等においてランニングは最強だと思うわ。
ストレスがたまっている人とかにはオススメ。
別にステマじゃないよ。
明日は、友人とカラオケに行く予定。
5人くらいで行くそうな。
少し多めといったところか。
採点がどうの言ってる暇なんてなさそう。
楽しんだ者勝ちやろうね。
存分に楽しんでくるわ。
以上、長門ネ申!!