どうも。本日はいよいよ総体一回戦。本日の起床は７時を遅め。０時に寝たため、就寝時間はちょうど７時間。バランスが大切。徹夜もよくないし、寝すぎも却ってしんどい。 まず、午前に総体前のシューティングやストレッチや基礎練習を行った。ここであの痛み…
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